
2025年运动记录-55次


过去的三个月,像一张被精心编织的网,它的经纬线是由截然不同的时空构成的。一端,是凌晨一点的越洋电话会议;另一端,是家乡泸州1902米山巅的辽阔风声。我穿梭在这张网中,试图在全球化的工作节奏与个人真实的生活体验之间,找到自己的平衡点。
这三个月,工作的主旋律依然是与美国团队的深度协作。
身体,是承载所有思想和工作的容器,我从未忘记对它的关照。
输入,是防止内心枯竭的最好方式。
这三个月最浓墨重彩的一笔,无疑是关于足球的远征。
回望这三个月,当我站在泸州1902米的山顶,那些碎片化的生活图景仿佛被瞬间串联,变得清晰:
下山,回归日常。但这段整合了工作、健康、知识与远方的旅程,已经为我注入了新的能量。这三个月,充实而立体。期待下一个季度的故事。
如此图所述:





健康..
谁的父亲死了 请你告诉我如何悲伤
谁的爱人走了 请你告诉我如何遗忘
我们生来就是孤独
我们生来就是孤单
不管你拥有什么
我们生来就是孤独
让我再看你一眼 ,星空和黑夜 ,西去而旋转的飞鸟 ,我们生来就是孤独 ,我们生来就是孤独
我们生来就是孤独 我们生来就是孤独 我们生来就是孤独 我们生来就是孤独 我们生来就是孤单 我们生来就是孤独 我们生来就是孤独 我们生来就是孤独
可按以下步骤操作,实现在本地运行使用一种可行的OpenAI(ChatGPT)的日常使用。
1.需要有一个github(https://github.com/)的账号并且注册时长在一周以上(若是新注册的先等一周时间吧)。
2.访问 https://github.com/chatanywhere/GPT_API_free,在免费使用部分“点击领取免费API Key”链接。

3.若未登录github则先要进行登录,并进行授权。

4.成功会返回如下图示的一串文本信息,其中的 sk-xxx 就是申请成功的API Key;若有其他情况会展示相关信息(如账号注册未满7天)。请复制并保管好API Key(复制时注意前后不要有空白)。
授权成功
您的免费API Key为: sk-29DzRjpyfGpqFuXXXXXXXXXXXXXX
请妥善保管,不要泄露给他人,如泄漏造成滥用可能会导致Key被封禁
5.下载chatbox程序:访问 https://github.com/Bin-Huang/chatbox 或 https://chatboxai.app/zh 并选择具体的操作系统类型进行下载。

6.安装后打开chatbox,点击“设置” AI进行配置,AI提供方选择 OpenAI API,OpenAI API 密钥填写第4步获取到的API Key,API域名填写 https://api.chatanywhere.com.cn;一个填写示例如下图

记得点击“保存”。
7.在界面左侧选择“Just Chat”;在Prompt输入即可使用了。

8.如何训练AI或创建自己的AI机器人(我的搭档)。
在chatbox的左侧有许多示例(如翻译助手,Travel Guide)都是针对具体场景训练后的AI机器人(比如翻译助手输入Prompt会进行翻译),可作为很好的参考示例来训练属于自己的AI机器人。
点击“我的搭档”可选择增加已经有的AI搭档(如域名生成器),也可创建新的AI搭档–只需要起一个有意义的名称,并进行人物设定(Prompt前缀)即可。

病毒洗礼着,检阅着你的肌体;
战场在身体里,你要做好后防支撑—-多吃多喝,让免疫系统不饥饿。
何不像程序一样,就是一次“软件”升级呢?
加油,万年人!